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LES MOMENTS AGREABLES ヨガ&レイキ

『女性』の心と身体を健康に

Les Moments agreables ヨガ&レイキへようこそ。   沖縄県宜野湾市で、プライベート・出張ヨガ&レイキ教室を行っています。  毎日忙しく過ごしている中で自分に目を向けること忘れていませんか？ なんだかわからないけど不安がある・夜眠れない・変わりたい…  『女性』が心も身体も健康になるようお手伝いさせていただきます。  宜野湾市だけでなく浦添市・那覇市・北谷町・沖縄市へも出張いたします。 お気軽にご相談ください。                   
 


主催者natsumiについて  以前の私は看護師の仕事の影響や幼少期の親との関係もあり、頭痛・腰痛持ち、むくみがひどくカラダは不調だらけででした。また、不眠や漠然とした不安感に襲われていました。それでも無理を重ね、頑張ることに慣れてしまい、頑張っている意識もありませんでした。そんな私が、ヨガ&レイキに出逢い、カラダの不調が改善、何をするにもあった不安感がなくなって、身体もこころも楽になり、毎日が楽しくなりましたこれまで１9年の看護経験で、身体とこころが共に健康であることが何よりも大切だと身を持って感じてます。これからはヨガを通してで健康のお手伝いができたら嬉しいです。


看護師　 ヨガ講師全米ヨガアライアンス認定RYT200リストラティブヨガ指導者認定講習会終了ムーンサイクルヨガ指導者認定講習会終了ＴＹＧ　ＹＯＧＡ　ＢＯＤＹ終了 
レイキアチューメントすみ

ホーム: Les Moments agreablesヨガ&レイキについて
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プライベート ヨガ&レイキ

プライベートレッスン（1名様）　 2名様～はお問い合わせください
あなただけのプログラム
＊ 75分/6000円  

＊ 7時～20時の間で都合のつくお時間(看護師をしているので、休みの日に対応となります。)
＊ 2日前までにご予約お願いします。
＊ キャンセルは前日20時までにお願いします。　

場所　宜野湾市の自宅サロンorご希望の場所（自宅サロンより10キロ以上かかる場合は別料金でます。ご了承願います）

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満月のリストラティブヨガ

月のエネルギーが最高潮となるこの日、
リラックス効果のあるアロマの香りに包まれて深い呼吸と穏やかなポーズを楽しみましょう♫ 

 リストラティブヨガとは…

「リストラティブ」には
「体力を回復させる」という意味があります。
ブランケット・ボルスター・ベルト・ブロックなどの道具に体をゆだねて、ポーズを作ります。
静けさの中でひとつひとつのポーズに時間をかけ、体の緊張を調和し、治癒力を呼び覚まし、心身の回復を促すクラスです。

＊75分/2800円　
＊毎月満月の夜  19：00～20：15
＊場所　宜野湾市　
＊人数　2名

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企業ヨガ

＊会社や病院
＊60分/7000円～（10名様まで　　10名様以上は1人1000円いただきます）
＊場所　会社のオフィスや会議室　　 
遠方になる場合は交通費ご相談させてください。　
＊動きやすい服装、お水、タオル、あればヨガマット
　
働く皆さまのメンタル・ストレスケアにご利用いかがでしょうか。
肩こり・腰痛、メタボ対策に！　
　
ヨガマット　レンタルあります（1枚200円）　枚数は制限あります。　

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